Sprawcie sobie sobotę dla zdrowia. Bezpłatne porady dietetyczne i Punkt Pomocy Palącym

Osoby, które myślą zrzuceniu zbędnych kilogramów i te, które chcą pożegnać się z nałogiem palenia mają okazję zrealizować swój plan. W najbliższą sobotę, 25 czerwca, bezpłatnych porad będą udzielali eksperci w Centrum Medycznym Medica w płockiej galerii Mosty.

Bezpłatne porady dietetyczne oraz porady w Punkcie Pomocy Palącym udzielane będą w ramach zainicjowanego przez PKN ORLEN programu zdrowotnego. Program skierowany jest do mieszkańców Płocka i powiatów płockiego, sierpeckiego oraz gostynińskiego.  Najbliższe konsultacje odbędą się sobotę 25 czerwca w godzinach 9.00-14.00 w Centrum Medycznym Medica w płockiej galerii Mosty.
Porady dietetyczne: przeprowadzony będzie szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, a następnie pomiar masy ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, wody. Na wizytę warto zabrać dzienniczek, z wcześniej sporządzoną listą wszystkich spożytych podczas jednego dnia posiłków oraz płynów. Warto mieć ze sobą również ostatnie wyniki badania krwi. Zapisy pod numerem: 22 546 31 11.
Punkt Pomocy Palącym: w Punkcie Pomocy Palącym lekarz właściwie dobierze leki, a psycholog podpowie jak poradzić sobie z objawami odstawienia nikotyny, czy sytuacjami, w których pacjent najczęściej sięgał po papierosa. Jednocześnie specjalista pomoże zidentyfikować stany emocjonalne, które zwiększają ryzyko powrotu do palenia, a także wspólnie z pacjentem opracuje plan radzenia sobie w takich sytuacjach. Ponadto wspólnie z rzucającym palenie będzie pracował nad utrzymaniem motywacji i wspierał w podjętej decyzji. Rzucenie palenia może zwiększyć ryzyko przyrostu wagi, dlatego pacjentom zapewniona zostanie również pomoc dietetyka. Z PPP może skorzystać każdy kto jest gotów podjąć próbę rzucenia palenia. Zapisy pod numerami: 22 211 80 15 lub 801 108 108.

rad