Sandra Panuś i Dr Nerwica ujarzmią lęki płocczan. Koniec z kołataniem serca, dusznością, zawrotami głowy, drżeniem rąk

Strach to dziś wierny i jednocześnie paraliżujący towarzysz wielu osób. Często nie wiemy skąd się bierze, ale za to mocno odczuwamy jego obecność, zwłaszcza gdy hamuje nas w życiu, by zrobić krok do przodu. Skutecznie nie pozwala podjąć żadnych działań. Zamyka ludzi w domach, w mało komfortowych sytuacjach życiowych. Znasz to uczucie? Czas więc najwyższy rozprawić się z nim. A pomoże w tym Sandra Panuś - psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, certyfikowany coach indywidualny i team coach ICC i jej gość - psychoterapeuta Marcin Matych. To lekarz, który od lat pracuje z osobami chorymi na nerwicę. Autor książki „Jak żyć z lękiem – Poradnik Dr Nerwicy”. Spotkają się z płocczanami w czwartek, 12 stycznia w Mediatece eMka (ul. Tadeusza Kościuszki 3B). Początek spotkania o godz. 17.00. Wstęp wolny.

- Pracując na co dzień z osobami, których dotyka nerwica, widzę, jak dużym problemem jest obecnie lęk – mówi Sandra Panuś. Znana jest w Płocku z organizacji cyklu spotkań „Porozmawiajmy o…”. Do tej pory dedykowane były one głównie kobietom. Przyszedł jednak czas na zmian. Bo lęk nie oszczędza nikogo. Spotkajmy się więc w czwartek wszyscy - i kobiety i mężczyźni – i porozmawiajmy o... tym, jak żyć z lękiem.

Czy to spotkanie jest potrzebne? Statystyki nie kłamią. W społeczeństwie wzrasta liczba osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi. - Ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m. in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn – wymienia Sandra Panuś. Jeśli sam cierpisz na takie stany, albo ktoś z twoich bliskich to warto też wiedzieć, jak sobie z tym poradzić.

- Dlatego celem wydarzenia jest nie tylko pogłębienie wiedzy o zaburzeniach lękowych i nerwicy, ale też pokazanie, jak można w tych trudnych momentach pomóc sobie i bliskim – tłumaczy organizatorka spotkania z Marcinem Matychem.

Gościem spotkania jest psychoterapeuta. Od lat pracuje z osobami chorymi na nerwicę. Ma holistyczne podejście do człowieka i jego cierpienia, w którym umysł, emocje i ciało stanowią naturalną całość, będącą w relacji z otoczeniem. W mediach społecznościowych Marcin Matych znany jest jako Dr Nerwica. Popularyzuje wiedzę o zaburzeniach lękowych i sposobach na radzenie sobie z nimi, zapraszając do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Marcin Matych pokazuje bowiem, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą.

Specjalista daje "lękowcom" nadzieję, że lepsze życie jest możliwe i że sięgając po wewnętrzną mądrość, są oni w stanie odzyskać radość i spokój. Ich bliskim z kolei oferuje lepsze zrozumienie tego, z czym zmagają się kochani przez nich ludzie, a także narzędzia, które pozwalają ich lepiej wspierać. Osobom, które nie wiedzą czym są zaburzenia lękowe, a niekiedy je wręcz bagatelizują, wyjaśni też jak głębokie i upośledzające jest to cierpienie.

Zapowiada się więc ciekawe i ważne spotkanie. Zaprasza Sandra Panuś, nie tylko psychoterapeutka i indywidualny coach. Płocczanka od lat związana jest również z Fundacją Sukces Pisany Szminką. Pisze artykuły, organizuje spotkania "Sukces to Ja", prowadzi webinary.

BS