Łukasz Flejszer z UKS Zwoleń-Team najlepszy w Białych Błotach. Pokonał 80 zawodników

08/11/2023 08:00

Łukasz Flejszer pokonał na Festiwalu Biegowo-Rolkarskim 80 zawodników

Łukasz Flejszer – założyciel i trener UKS Zwoleń-Team – po raz kolejny udowodnił, że jest mistrzem w swojej dziedzinie: zwyciężył w I Festiwalu Biegowo-Rolkarskim w miejscowości Ciele (okolice Bydgoszczy). Imprezę zorganizowała gmina Białe Błota.

UKS Czapla Białe Błota przeprowadził aż 14 biegów w zaledwie 4 godziny: 8 biegów młodzieżowych, 2 km NW, 5 km NW, 5 km bieg, 10 km bieg, Białe Błota SWAMP RUN 5 km, 21 km rolki.

Na starcie stawił się także reprezentant UKS Zwoleń-Team – Łukasz Flejszer, który w deszczowej aurze pokonał blisko 80 uczestników półmaratonu wrotkarskiego:

- Ogrom pracy na treningach podczas jesiennej aury, sporo wyjeżdżonych kilometrów, a na koniec wielka satysfakcja – relacjonował po zwycięstwie lider Zwoleń-Team.

Młodsi podopieczni Flejszera zamierzają pójść w jego ślady, dlatego wzięli udział w treningu wrotkarskim (była to grupa średnio-zaawansowana) poprowadzonym przez psychologa Mateusza Lewandowskiego. Był to niejako ciąg dalszy warsztatów profilaktycznych, które stanowiły jeden z elementów realizowanego od marca br. przez UKS Zwoleń-Team programu gminnego „Magia sportu – jako alternatywa przeciw uzależnieniom”. Jest to projekt realizowany w roku 2023 z zakresu zdrowia publicznego, określony w Narodowym Programie Zdrowia na lata 2021-2025 (w ramach celu operacyjnego nr 2 „Profilaktyka i rozwiązywanie problemów związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, uzależnieniami behawioralnymi i innymi zachowaniami ryzykownymi”).

Reklama

Podczas warsztatów psycholog uczył młodzież, jak radzić sobie ze stresem, presją, samokrytyką, trudnościami, porażką, wygraną, a także z wzajemnymi relacjami.
Mateusz Lewandowski przekonywał też zawodników Zwoleń-Team, że warto być nastawionym na rozwój, a nie tylko na wynik, że trzeba umieć radzić sobie z samokrytyką i pracować nad samooceną. Ciekawym zagadnieniem było zarządzanie stresem: rozumienie i radzenie sobie z emocjami takimi jak lęk, frustracja, złość, smutek. Poza tym uwagę poświęcono treningowi umiejętności poznawczych i behawioralnych w celu zwiększenia wydajności:

- Była też mowa o strategiach koncentracji i kontroli uwagi, pracy nad poczuciem własnej wartości i kompetencji w sporcie, budowaniu odporności psychicznej, zarządzaniu emocjami, sportowej postawie i umiejętnościom przywódczym oraz wewnętrznej motywacji – podsumowali warsztaty ich uczestnicy.

Reklama

Zdaniem młodzieży praca z psychologiem pozwala „poukładać sobie w głowie” pewne rzeczy, zwłaszcza gdy nie sposób uciec od presji zwycięstwa, do którego przecież każdy sportowiec naturalnie dąży.

(eg)

Fot. UKS Zwoleń-Team