Dziesięcioosobowa ekipa z Zespołu Szkół Zawodowych im. Marii Skłodowskiej Curie w Płocku wkracza do akcji. „Elektryk na pompie”

Na początku miała być tylko siłownia plenerowa. Ale grupa dziesięciu uczniów z klasy czwartej technikum pojazdów samochodowych w płockim „Elektryku” uznała, że to za mało. Dlatego rozszerzyli swój pomysł o wielką kampanię edukacyjną zachęcającą rówieśników do stosowania zasad zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia oraz do zrzucania zbędnych kilogramów. Realizują go w ramach projektu „Elektryk na pompie”.

Projekt realizowany jest w ramach Olimpiady „Zwolnieni z teorii”. Tematykę zaproponowały nauczycielki w Zespole Szkół Zawodowych im. Marii Skłodowskiej-Curie: Ewa Wiśniewska i Aleksandra Zagroba. – Panie przedstawiły nam regulamin olimpiady i wskazały platformę „Zwolnieni z teorii”, na której zostaliśmy zarejestrowani. Naszym pierwszym pomysłem był projekt, który dotyczył organizacji siłowni plenerowej na terenie naszej szkoły. Później jednak doszliśmy do wniosku, że siłownia to za mało, że musi to być coś więcej. Stąd też pomysł, aby poruszyć problem społeczny, jakim jest otyłość i nadwaga wśród młodzieży szkolnej – mówi Jakub Kamiński lider projektu.

Realizowany w szkole pomysł skierowany jest nie tylko do młodzieży „Elektryka”, ale także do wszystkich osób obserwujących projektowe profile. A wydarzeń jest sporo, bo uczniowie zaprosili do współpracy dietetyka, trenera personalnego, fizjoterapeutę. Dopełnieniem całości jest utworzenie siłowni plenerowej. Jak mówią uczniowie, młodzi ludzie potrzebują informacji o zdrowym, aktywnym stylu życia, gdyż brakuje edukacji młodzieży w zakresie otyłości i nadwagi. – Jest brak świadomości tego, że otyłość jest przyczyną wielu chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie. A brak radzenia sobie ze stresem i „zajadanie go” doprowadza do zaburzeń odżywiania: bulimii czy anoreksji. Młodym ludziom brakuje ruchu fizycznego, motywacji, nawyków związanych z aktywnością fizyczną. A konsekwencje tego to choroby, brak akceptacji ze strony rówieśników, hejt. Dlatego młodzi ludzie potrzebują porad ekspertów, narzędzi/informacji, jak żyć „zdrowo i aktywnie”, jak pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o własne zdrowie fizyczne i psychiczne, motywować się do działań i podejmowania nowych wyzwań, np. dotyczących zmiany stylu życiu – przedstawia założenia projektu Jakub Kamiński.

Z projektem uczniowie wystartowali w grudniu 2022 roku. Będzie on trwał do końca marca 2023 roku. Liderem i mózgiem operacyjnym zespołu jest Jakub Kamiński, który prowadzi profile na Facebooku i Instagramie, zajmuje się promocją projektu, kontaktami z mentorem olimpiady, finalizowaniem umów z partnerami. W zespole działają: Mateusz Kędra – zastępca lidera, Stanisław Czerniejewski, Paweł Strupczewski, Adam Krajewski – pozyskiwanie sponsorów, Jakub Grzelak – prowadzenie TikToka, autor projektu logo i nazwy, Sebastian Błaszczak, Łukasz Zagórski, Wiktor Jeziak, Bartosz Dolny – wybór sprzętu do siłowni, obsługa techniczna spotkań, kolportowanie ulotek, fotorelacje.

W czasie kilku tygodni trwania projektu uczniowie zaprezentowali swoje pomysły i działania w lokalnych mediach. Na projektowych profilach (Facebooku, Instagramie i TikToku) oraz szkolnej stronie internetowej dzielą się informacjami o poszczególnych etapach realizacji projektu. Tu także można znaleźć relacje z poprowadzonych dla młodzieży spotkań z trenerką personalną Patrycją Adamczyk, zajęć sportowych poprowadzonych przez trenerów personalnych: Patrycję Adamczyk z Activ Life i Michała Buczyńskiego z FIT MAJK, zajęć o zdrowym żywieniu przeprowadzonych przez dietetyk Joannę Domańską-Markiewicz z A.Makemefit.

Zawsze
warto próbować

Dlaczego uczniowie zaangażowali się w projekt? Jak mówi Adam Krajewski, jeden z uczniów działających w zespole, świadomość tego, że można w jakimś stopniu przekazać rówieśnikom informacje na temat zdrowego stylu życia jest bardzo budująca. – Lecz z drugiej strony dotrzeć do nastolatka czy młodego dorosłego jest równie trudno, jak przeskoczyć wieżę Eiffla – ze względu na ich zarozumiałość. Wydaje mi się, że najlepszym sposobem, aby do nich trafić, to pokazać im i omówić choroby, które mogą być skutkiem nadwagi i otyłości. Powinno się promować aktywny styl życia, który może poprawić ich samopoczucie – dzieli się swoimi spostrzeżeniami Adam Krajewski.

Mateusz Kędra i Wiktor Jeziak, kolejni uczniowie z projektowej drużyny, przyznają, że rzeczywiście ciężko jest dotrzeć do współczesnej młodzieży. Ciężko jest ją zachęcić do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, ale zawsze warto próbować.

Z kolei w roli promotora świetnie się czuje Sebastian Błaszczyk. Jak przyznaje, może uświadomić młodym ludziom to, jak trzymać dietę i zdrowo się odżywiać. – Myślę, że do młodszego pokolenia łatwiej jest dotrzeć z przekazem naszego projektu. Potrzeba im motywacji do działań, jak również przedstawienia mocnych argumentów, że warto coś zrobić dla siebie, i wtedy jest duża szansa na zmianę ich stylu życia – mówi Sebastian Błaszczyk.

Promocja tej tematyki wśród uczniów sprawia wiele satysfakcji Bartoszowi Dolnemu, który – jak mówi – dobrze czuje się w roli promotora. – Poprzez nasz projekt uświadamiam młodych ludzi o zdrowym stylu życia i zachęcam ich do aktywnego trybu życia. Aby to osiągnąć, należy przekazać odpowiednią merytoryczną wiedzę, plusy idące za zdrowym trybem życia – mówi Bartosz.

Lider projektu Jakub Kamiński dodaje, że dzisiejsza młodzież, mimo dostępu do wielu źródeł informacji, dalej posiada małą wiedzę na temat zdrowego stylu życia.

– Dlatego też każda informacja, którą otrzymają, jest dla uczniów ,,nowa”. Dzięki udziałowi w przedsięwzięciu takim jak nasz projekt, młodzież sama wyciąga wnioski i wie, że ma wpływ na swój styl życia. Wizyty trenerów personalnych, fizjoterapeuty oraz dietetyka budzą w młodzieży motywację do zmiany – mówi o znaczeniu promowania tej tematyki wśród młodych ludzi Jakub Kamiński.

Bieżące informacje na temat realizacji projektu zamieszczane są na profilach w mediach społecznościowych.

Teresa Radwańska