Reklama

Otyłość to problem co piątego dziecka na Mazowszu. Wyniki są alarmujące!

Na Mazowszu z nadwagą i otyłością mierzy się co piąty uczeń.  Zła dieta, brak ruchu, to główni winowajcy tego stanu rzeczy. O konieczności kształtowania nowych wzorców, tych związanych z odżywianiem i aktywnością fizyczną rozmawiamy z Renatą Bienias – Pielęgniarką Oddziałową Oddziału Dziecięcego Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Płocku i Katarzyną Spychałą – dietetyk  Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Płocku.

 

Nadwaga i otyłość u dzieci to coraz większy problem. Potwierdzają to wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie samorządu województwa mazowieckiego przez Warszawski Uniwersytet Medyczny. Wynika z nich, że z problemem otyłości mierzy się w naszym województwie co piąty uczeń. W odpowiedzi na alarmujące wyniki samorząd Mazowsza przygotował informacyjno-edukacyjną kampanię: Talerz pełen zdrowia i lekcje o zdrowiu. A eksperci zachęcają  do tego, by nad tematem z uwagą  pochylili się także dorośli.

Reklama

Działania są konieczne, bo jak wynika z badań przeprowadzonych przez WUM na Mazowszu z otyłością lub nadwagą mierzy się co piąte dziecko. Sytuacja wygląda podobnie wśród uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. W szkołach podstawowych 10,4% uczniów boryka się z nadwagą, a 9,4% z otyłością. W szkołach ponadpodstawowych co ósme dziecko (12,5%) cierpi na nadwagę, a 7,3% uczniów jest otyłych.

Renata Bienias, pielęgniarka oddziałowa na oddziale dziecięcym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Płocku, podkreśla, że otyłość jest jedną z przyczyn hospitalizowania dzieci. I z tego powodu z roku na rok przybywa małych pacjentów.

Reklama

– W 2021 r. było to pięcioro dzieci wymagających diagnostyki w warunkach szpitalnych, w 2022 r. – troje, a już w 2023 r. aż czternaścioro. Te statystyki pokazują, że problem jest duży i wymaga profilaktyki. Bardzo ważne jest to, aby rodzice z uwagą pochylili się nad problemem.

 

Jakich żelaznych zasad musimy się trzymać, jeśli chodzi o odżywianie dzieci żeby uniknąć otyłości?

– Podstawowym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Daje nam energię na dobry start, której uczące się dzieci potrzebują żeby skupić na lekcjach. Optymalnym schematem jest spożywanie posiłków mniej więcej co 3-4 godziny, więc równie ważne jest, żeby spakować dziecku drugie śniadanie do szkoły. Nie zapominajmy  także o drugim śniadaniu składającym się z wartościowych produktów., zgodnie z zasadą: że każdy posiłek powinien zawierać tłuszcze, białka, węglowodany. Na przykładzie talerza można powiedzieć, że połowę powinny stanowić warzywa i owoce, jedną czwartą talerza produkty zbożowe, na przykład chleb, makaron, kasza, i jedną czwartą talerza produkty białkowe, głównie zwierzęce, typowo mięso, właśnie jakieś produkty mleczne, czy jajka – przedstawia żywieniowe zasady Katarzyna Spychała.

Reklama

 

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o tym jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe, zachęcać dzieci i młodzież do aktywności fizycznej. A także o tym jakiego rodzaju wsparcie i diagnostykę zapewnia zespół ekspertów na oddziale dziecięcym Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Płocku w przypadku leczenia otyłości.  

 

Fot. i wideo: Mateusz Wawrzyński

Aplikacja na Androida

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Źródło i opracowanie własne Aktualizacja: 25/02/2024 18:00
Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.



Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości